Blog

stressz

Az igazság az idő értékéről az életben

Biztos vagyok benne, hogy hallottad már, hogy az emberek azt mondják, hogy „az idő megfizethetetlen”.Bár ez az állítás igaz, sajnos a legtöbb ember...

meditáció

8 egyszerű módszer a tudatos munkavégzésre a jobb összpontosítás érdekében

Könnyű beleragadni a minket körülvevő világba – reagálni az eseményekre anélkül, hogy átgondolnánk, mit is jelentenek számunkra, elítélni másokat...

egyensúly

Az élet 6 aspektusa, amelyet maximalizálni kell

Küzdesz a boldogságért és a sikerért az életed minden területén?Lehet, hogy a karriered teljesen elnyomja a kapcsolataidat, vagy az egészséged...

pénz

Hogyan spórolhatunk pénzt? Tippek és trükkök

Egy kis spórolt pénz mindig jól jön, nem igaz? Az alábbi cikkünkben összegyűjtöttünk neked néhány tippet és trükköt, amelyek segítségével egy szép...

cél

Mennyi időbe telik, hogy megtörj egy szokást? A tudomány megmondja

A szokások a kiváltások, a cselekvések és a jutalmak folyamatán keresztül jönnek létre. Egy körülmény cselekvést vált ki, és ha jutalmat kapsz...

édesség

Az akaraterőt túlértékelik, ez az, amire szükséged van a sikerhez

Az akaraterőt úgy írhatjuk le, mint a káros és haszontalan szokásokra irányuló vágyak ellenőrzésének vagy elutasításának képességét. Lehetővé teszi...

tanulás

Hogyan olvass gyorsabban: 11 módszer az olvasási sebesség növelésére

Sok papírmunkát kell teljesítened olyan határidők mellett, amely már a sarkon leselkednek? Sokat kell olvasnod? Egyszerűen csak gyorsabban...

munka

Mi a döntési fáradtság és hogyan lehet leküzdeni

Milyen gyakran tapasztaltad, hogy nehéz döntéseket kellett hoznod, amelyek különböző irányokba sodornak? Körbe-körbe jársz, és a végén vagy...

motivacio

50 módszer a produktivitás növelésére

Ha úgy érzed, hogy nincs elég időd mindent megtenni, amit szeretnél, akkor talán itt az ideje, hogy ellenőrizd időgazdálkodási képességeidet.Senki...

olvasás

A 10 legjobb módszer, hogy okosabban és gyorsabban tanulj

Emlékszem az első egész éjszakás tanulásomra a főiskolán. Főztem néhány kannát kávét az apró kávéfőzőmmel, és elolvastam és újraolvastam a...

kudarc

10 eszköz, amely hatékonyabbá teszi az otthoni tanulást

Egy olyan világban, ahol mindenki napról napra távolabb kerül, nagyon fontos, hogy folyamatosan figyelemmel kísérjük fejlődésünket és...

célok

9 lépés az önszabályozott tanulás hatékonyabbá tételéhez

Biztosan hallottál már a mondásról: „Adj egy halat az embernek, és egy napig lesz mit ennie. Tanítsd meg az embert halászni, és egy életen át lesz...

elme

Hogyan építsük fel a digitális agyunkat (a második agyunkat)

Az emberi agy egy csoda, rengeteg képességgel. Ahogy egyre több kutató tanulmányozza az agyat, egyre többet tudunk meg arról, hogy mennyi...

jóga

Hogyan teremtsünk reálisan jó egyensúlyt a munka és a magánélet között 1. rész

A munka és a magánélet közötti egyensúly megteremtése sok ember számára nehéz feladat. Azonban talán nem kellene ennyire keménynek lennünk...

futás

Hogyan fogadjuk bajnok módjára az építő jellegű kritikát?

Valaki azt mondta, hogy „építő kritika”? Remek, pont ez az, amire szükségem van – hogy valaki megmondja, hogyan végezzem a munkámat, mintha nem...

tanulás

9 hatékony olvasási stratégia a gyors megértéshez

Akár veterán vagy az olvasásban, akár csak most kezdesz bele a felnőtt olvasásba, tudod, hogy az olvasás nem egészen ugyanaz, mint korábban. Lehet,...

emocionalis intelligencia

Hogyan tegyük fel a megfelelő kérdéseket a hatékony tanulás érdekében

A megfelelő kérdések feltevése alapvetően a személyes vagy szakmai fejlődés mágikus kulcsa. Elég fantasztikusan hangzik, mi? Sajnos sokan félnek...

monitor

Új készségek elsajátítása: 10 online elsajátítható hasznos készség

A világ gyorsabban fejlődik körülöttünk, mint valaha. Technológia, orvostudomány, az emberi viselkedésről alkotott ismereteink és a pszichológia –...

kreatív

13 vizualizációs technika, amely segít elérni a céljaidat

Általánosságban elmondható, hogy a vizualizációs technikák egy olyan mentális kép létrehozásáról szólnak, amely segít elérni a céljaidat. Bizonyos...

depresszió

6 önsegítő módszer a depresszió leküzdésére

A depresszió olyasvalami, amit olyan sokan tapasztalunk, és olyasvalami, ami ellen olyan sokan küzdünk. Hogyan segítsünk magunkon önsegítő...