A szokások a kiváltások, a cselekvések és a jutalmak folyamatán keresztül jönnek létre. Egy körülmény cselekvést vált ki, és ha jutalmat kapsz...
Az akaraterőt úgy írhatjuk le, mint a káros és haszontalan szokásokra irányuló vágyak ellenőrzésének vagy elutasításának képességét. Lehetővé teszi...
Sok papírmunkát kell teljesítened olyan határidők mellett, amely már a sarkon leselkednek? Sokat kell olvasnod? Egyszerűen csak gyorsabban...
Milyen gyakran tapasztaltad, hogy nehéz döntéseket kellett hoznod, amelyek különböző irányokba sodornak? Körbe-körbe jársz, és a végén vagy...
Ha úgy érzed, hogy nincs elég időd mindent megtenni, amit szeretnél, akkor talán itt az ideje, hogy ellenőrizd időgazdálkodási képességeidet.Senki...
Emlékszem az első egész éjszakás tanulásomra a főiskolán. Főztem néhány kannát kávét az apró kávéfőzőmmel, és elolvastam és újraolvastam a...
Egy olyan világban, ahol mindenki napról napra távolabb kerül, nagyon fontos, hogy folyamatosan figyelemmel kísérjük fejlődésünket és...
Biztosan hallottál már a mondásról: „Adj egy halat az embernek, és egy napig lesz mit ennie. Tanítsd meg az embert halászni, és egy életen át lesz...
Az emberi agy egy csoda, rengeteg képességgel. Ahogy egyre több kutató tanulmányozza az agyat, egyre többet tudunk meg arról, hogy mennyi...
A munka és a magánélet közötti egyensúly megteremtése sok ember számára nehéz feladat. Azonban talán nem kellene ennyire keménynek lennünk...
Valaki azt mondta, hogy „építő kritika”? Remek, pont ez az, amire szükségem van – hogy valaki megmondja, hogyan végezzem a munkámat, mintha nem...
Akár veterán vagy az olvasásban, akár csak most kezdesz bele a felnőtt olvasásba, tudod, hogy az olvasás nem egészen ugyanaz, mint korábban. Lehet,...
A megfelelő kérdések feltevése alapvetően a személyes vagy szakmai fejlődés mágikus kulcsa. Elég fantasztikusan hangzik, mi? Sajnos sokan félnek...
A világ gyorsabban fejlődik körülöttünk, mint valaha. Technológia, orvostudomány, az emberi viselkedésről alkotott ismereteink és a pszichológia –...
Általánosságban elmondható, hogy a vizualizációs technikák egy olyan mentális kép létrehozásáról szólnak, amely segít elérni a céljaidat. Bizonyos...
Gyakran érzed magad stresszesnek a napod nagy részében? Talán mindig egy olyan terhet érzel a vállaidon, amitől egyszerűen nem tudsz megszabadulni?...
A legjobb reggeli rutin több, mint a nap ideális kezdete. Ez egy lehetőség egy tiszta lapra; elfelejteni a tegnap történteket, kialakítani egy...
A dolgok helyes végrehajtásának megtanulása és azok elsajátítása nagyban hozzájárul magad, mint személyiségednek megerősítéséhez, és versenyképessé...
Képzeld el, hogy zökkenőmentesen beszélhetsz idegenekkel, vagy egy izzadt idegroncs helyett hűvösebben, nyugodtabban és összeszedettebben léphetsz...
Előfordult már, hogy keveset aludtál, amikor valami miatt aggódtál, ami még meg sem történt? A jövő miatti aggódás megzavarta termelékenységedet...